روش های کاربردی تقویت حافظه
در این مقاله روشهای کاربردی جهت به خاطر سپاری مطالب ارائه شده است که با بکارگیری آنها میتوانیم حافظه خود را تقویت کنیم. شما برای به خاطر سپاری مطالب ابتدا باید ذهنی راحت و آرام داشته باشید چرا که هنگام اضطراب و نگرانی، به خاطر سپاری و حفظ مطالب مشکل خواهدشد.
از زمانهای دور افراد مختلف عادت داشتند، هنگامی که میخواستند مطلبی را فراموش نکنند، نخی به دور انگشتان گره میزدند، کنار روسری خود را گره میکردند، کنار کاغذ خود را خم میکردند و یا با خودکار کف دستشان علامت میزدند و... و کلیه مطالبی را که باید به خاطر میسپردند با همین علامتها، به یادداشتند. بنابراین هر کس برای خود روشی در حفظ کردن مطالب دارد که شاید بیشترین بازدهی را برای همان فرد داشته باشد.
نویسنده :hesami|علمي |
ارسال نظر: 0 | 
ترکیبات جادویی
برخي تركيبات غذايي هستند كه اثرات مفيد يكديگر را تكميل ميكنند و به بمبهاي درماني بدل ميشوند
مطالعات بسياري ثابت كرده كه تركيبهاي غذايي ميتوانند اثرات معجزهآسايي داشته باشند. نكته جالب هم اين است كه اين تركيبها گاه چند برابر وقتي كه هر كدام از اين مواد غذايي را به تنهايي بخوريد موثر هستند. در واقع توصيه بعضی پزشکان این است كه اين مواد غذايي را هميشه با هم بخوريد نه به تنهايي. آنچه در اين مطلب آمده برخي از اين زوجهاي جادويي هستند.
مطالعات بسياري ثابت كرده كه تركيبهاي غذايي ميتوانند اثرات معجزهآسايي داشته باشند. نكته جالب هم اين است كه اين تركيبها گاه چند برابر وقتي كه هر كدام از اين مواد غذايي را به تنهايي بخوريد موثر هستند. در واقع توصيه بعضی پزشکان این است كه اين مواد غذايي را هميشه با هم بخوريد نه به تنهايي. آنچه در اين مطلب آمده برخي از اين زوجهاي جادويي هستند.
نویسنده :hesami|سلامت |
ارسال نظر: 0 | چگونه درست بنویسیم؟
در زبان فارسی امروز کاربردهای نادرستی در نوشتهها و گفتهها دیده میشود. شرط یک نوشتهی خوب جز محتوای علمی و دقیق آن، خالی بودن از غلطهای زبانی است. در این صفحه تعدادی از پرکاربردترین اشتباههای نگارشی را میآوریم تا از کاربرد موارد مشابه پرهیز کنیم و یا در صورت مشاهده در نوشتههای دیگران، آنها را اصلاح کنیم.
نویسنده :hesami|درسي |
ارسال نظر: 0 | رمزگذاری روی فایلهای متنی
ابتدا بر روی آیکون office button (بالا سمت چپ) را کلیک کرده سپس از لیست باز شده repair را انتخاب کنید . و در آخر Encrypt document را انتخاب کرده و رمز خود را وارد کنید و در آخر ok کنید . كلمه عبور را مجدداً وارد كنید. حال اگر هر فردی سند موردنظر را باز كند، باید كلمه عبور مربوطه را تایپ كند؛ در غیر اینصورت دستیابی به متن غیر ممكن است.
به منظور اضافه كردن امضای دیجیتالی، ابتدا سند موردنظر را باز و یا ایجاد كنید. سپس روی زبانه Insert كلیك كرده و گزینه Signature Line در سمت راست را انتخاب كنید. روی OK كلیك و سپس مواردی از قبیل اسم، عـنوان و آدرس پست الكترونیكی شخص امضا كننده (خودتان) را پر كنید. شما حتی قادرید تاریخ را هم به امضای خود اضافه كنید. سپس روی دكمه OK كلیك كنید. برای امضای سند، روی محل امضا دابل كلیك كنید. اسمتان را تایپ یا روی Select Image كلیك كنید تا فایل bitmap امضای حقیقی خود را انتخاب كنید. سپس روی Sign كلیك كنید.
از بخشهای مهم سند حفاظت كنید
ممكن است فایل موردنظر خود را امضا و یا رمزگذاری كرده باشید اما تصمیم بگیرید كه به دیگران اجازه دهید متن موردنظر شما را ویرایش كنند، اما این تغییرات كاملاً تحت كنترل شما باشد. در این حالت چه كار باید كرد؟ روی گزینه Review و سپس Protected Document (در قسمت راست) كلیك كنید و گزینههای قالببندی را كه دیگران میتوانند ویرایش كنند، انتخاب كنید. برای مثال شما میتوانید این اختیار را به آنها بدهید كه مثلاً فونت را تغییر دهند ولی در اندازه آن تغییری ایجاد نكنند. همچنین شما میتوانید از Track Changes استفاده كنید. در این صورت ویرایش صورت گرفته به صورت متمایز نمایش داده میشود. برای حفاظت از سند، گزینه Start Enforcing را انتخاب كرده و سپس رمز عبور را وارد و بعد تائید كنید.
به منظور اضافه كردن امضای دیجیتالی، ابتدا سند موردنظر را باز و یا ایجاد كنید. سپس روی زبانه Insert كلیك كرده و گزینه Signature Line در سمت راست را انتخاب كنید. روی OK كلیك و سپس مواردی از قبیل اسم، عـنوان و آدرس پست الكترونیكی شخص امضا كننده (خودتان) را پر كنید. شما حتی قادرید تاریخ را هم به امضای خود اضافه كنید. سپس روی دكمه OK كلیك كنید. برای امضای سند، روی محل امضا دابل كلیك كنید. اسمتان را تایپ یا روی Select Image كلیك كنید تا فایل bitmap امضای حقیقی خود را انتخاب كنید. سپس روی Sign كلیك كنید.
از بخشهای مهم سند حفاظت كنید
ممكن است فایل موردنظر خود را امضا و یا رمزگذاری كرده باشید اما تصمیم بگیرید كه به دیگران اجازه دهید متن موردنظر شما را ویرایش كنند، اما این تغییرات كاملاً تحت كنترل شما باشد. در این حالت چه كار باید كرد؟ روی گزینه Review و سپس Protected Document (در قسمت راست) كلیك كنید و گزینههای قالببندی را كه دیگران میتوانند ویرایش كنند، انتخاب كنید. برای مثال شما میتوانید این اختیار را به آنها بدهید كه مثلاً فونت را تغییر دهند ولی در اندازه آن تغییری ایجاد نكنند. همچنین شما میتوانید از Track Changes استفاده كنید. در این صورت ویرایش صورت گرفته به صورت متمایز نمایش داده میشود. برای حفاظت از سند، گزینه Start Enforcing را انتخاب كرده و سپس رمز عبور را وارد و بعد تائید كنید.
نویسنده :hesami|كامپيوتر |
ارسال نظر: 0 | فارسی کردن اعداددرword
حتما شما هم در هنگام کار کردن با word مشکل فارسی تایپ کردن اعداد را دارید به همین سبب ابتدا برای word2007 سپس برای word2003 را برای شما عزیزان آموزش می دهم.
نویسنده :hesami|كامپيوتر |
ارسال نظر: 0 | شکستن قولنج آری یانه؟
بيشتر مردم با صداهايي که از رفع قولنج از انگشتان / فک /زانو /کمروگردن ايجاد مي شود اشنا هستند. برخي از مردم عادت دارند که با فشاربه انگشتان دست و يا حرکت سريع گردن يافشار روي ستون فقرات به عبارت عاميانه قولنج خود را مي شکنند و با انجام اين حرکتها نوعي احساس راحتي به انها دست مي دهد.
زشکان و متخصصان منشا بسياري از سردردهاي غير مشخص و حتي تاري ديد را اعمال فشارهاي غير معمول به ستون فقرات و گردن مي دانند.لرزش دست وپا يا همان لقوه ورعشه در سنين بالاتر به علت اختلال در حرکت / کاهش ثبات مفصلي / بروز ارتروز و صدمه به غضروف مفصل از مضرات شکستن قولنج است.بهترين عادت اين است که به چيزي عادت نکنيم پس هرگز به شکستن قولنج عادت نکنيد که تا اخر عمر همراه شما مي ماند و عوارض خود را دارد.
زشکان و متخصصان منشا بسياري از سردردهاي غير مشخص و حتي تاري ديد را اعمال فشارهاي غير معمول به ستون فقرات و گردن مي دانند.لرزش دست وپا يا همان لقوه ورعشه در سنين بالاتر به علت اختلال در حرکت / کاهش ثبات مفصلي / بروز ارتروز و صدمه به غضروف مفصل از مضرات شکستن قولنج است.بهترين عادت اين است که به چيزي عادت نکنيم پس هرگز به شکستن قولنج عادت نکنيد که تا اخر عمر همراه شما مي ماند و عوارض خود را دارد.
نویسنده :hesami|سلامت |
ارسال نظر: 0 | داستان عمونوروز
یکی بود ، یکی نبود . پیر مردی بود به نام عمو نوروز که هر سال روز اول بهار با کلاه نمدی ، زلف و ریش حنا بسته ، کمرچین قدک آبی ، شال خلیل خانی ، شلوار قصب و گیوه تخت نازک از کوه راه می افتاد و عصا به دست می آمد به سمت دروازه شهر .
نویسنده :hesami|داستان |
ارسال نظر: 0 | نصب ویندوزxp
هیچ تابه حال فکرکرده اید که چند بار سیستم شما بامشکل برخورد کرده است ؟
ویا اینکه دراین چند بار چنددفعه نیاز بوده تا شما ویندوزجدیدنصب کنید؟
وخوب البته تابه حال چقدر هزینه کرده اید تاویندوزجدیدنصب کرده اید ؟
واینکه آیا هربارکه سیستمتان رابرای نصب ویندوز به محلی برده اید چقدرنگران اطلاعات شخصی ومحرمانه خود بوده اید که مباداخدای ناکرده دست نااهلی نیافتاده باشد؟
پس آستین همت بالازده و............
ویا اینکه دراین چند بار چنددفعه نیاز بوده تا شما ویندوزجدیدنصب کنید؟
وخوب البته تابه حال چقدر هزینه کرده اید تاویندوزجدیدنصب کرده اید ؟
واینکه آیا هربارکه سیستمتان رابرای نصب ویندوز به محلی برده اید چقدرنگران اطلاعات شخصی ومحرمانه خود بوده اید که مباداخدای ناکرده دست نااهلی نیافتاده باشد؟
پس آستین همت بالازده و............
نویسنده :hesami|كامپيوتر |
ارسال نظر: 0 | ماشینهای ساده(اهرمها)
ماشین ها ابزارهایی هستندکه ما برای آسان شدن کارها ازآنها استفاده می کنیم
ماشین ها را می توان به چنددسته تقسیم نمود:
1 – ماشین ساده
2 – ماشین مرکب
3 – ماشین پیچیده
نویسنده :hesami|درسي |
ارسال نظر: 0 | ترفندی درویندوز7
حتما تابه حال پیش آمده که خواسته باشید تعدادی فایل را در بین فایلهای مختلف انتخاب وسپس کپی یا کات ویا...... نمایید معمولا کلید Ctrl را گرفته وبرروی فایلهای مورد نظر کلیک می کنید اما........
نویسنده :hesami|كامپيوتر |
ارسال نظر: 0 | روزانه چقدر آب بنوشیم؟
همه ما می دانیم که آب یکی از فاکتورهای اساسی تامین سلامتی افراد است. اما اینکه هر فرد روزانه به چه میزان آب و مایعات نیاز دارد اغلب متفاوت است. مطالعات مختلف نتایج متفاوتی را درباره میزان مصرف روزانه آب و مایعات منتشر کرده اند. در حالی که در واقع این میزان به فاکتورهای متعددی همچون محل زندگی، سلامتی و میزان فعالیت فرد بستگی دارد. گرچه نمی توان یک فرمول مشخص برای همه افراد ارائه کرد، اما در این مقاله سعی داریم به مواردی اشاره کنیم که به شما کمک کند تا مقدار مایعات مورد نیاز روزانه تان را تخمین بزنید
نویسنده :hesami|سلامت |
ارسال نظر: 0 | چه موقع مسواکمان را عوض کنیم؟
متاسفانه مسواک شما زمینی حاصلخیز برای پرورش میکروب ها است. اما لازم نیست از این بابت ترسی به دل خود راه دهید، فقط کافی است زمان تعویض مسواک را بدانید.
نویسنده :hesami|سلامت |
ارسال نظر: 0 | آموزش نوشتن حروف انگلیسی
فایل فلش زیر چگونگی نوشتن حروف انگلیسی را همراه با تلفظ ومثال آموزش می دهد
نویسنده :hesami|درسي |
ارسال نظر: 0 | تبدیل دما
درفایل فلش صفحه بعد میتوانید دماهای مختلف سلسیوس ، کلوین ،فارنهایت را به یکدیگر تبدیل نمایید کافی است تا عدد دماسنج راتغییر دهید
نویسنده :hesami|درسي |
ارسال نظر: 0 | چند نکته مهم کامپیوتری
افراد زیادی از خیلی تعاریف و نکات ابتدایی کامپیوتر که برای اکثر مردم خصوصآ جوانان بسیار بدیهی و جا افتاده است ، بی اطلاع هستند و در دنیای مجازی اینترنت ممکن است با اصطلاحات و مواردی روبرو شوند که آنها را دچار سردرگمی یا مشکل کند.
در ادامه به توضیح برخی از نکاتی می پردازیم که هر کاربر ساده کامپیوتر باید بداند. اگر از کاربران تازه کار رایانه و اینترنت هستید توصیه می کنیم این مطلب را با دقت بخوانید.
در ادامه به توضیح برخی از نکاتی می پردازیم که هر کاربر ساده کامپیوتر باید بداند. اگر از کاربران تازه کار رایانه و اینترنت هستید توصیه می کنیم این مطلب را با دقت بخوانید.
نویسنده :hesami|كامپيوتر |
ارسال نظر: 0 | 
